당뇨에 좋은 차 종류
당뇨병을 관리하기 위해 식이 조절은 매우 중요합니다. 다양한 음료 중에서도 차는 당뇨에 좋은 선택지입니다. 차에는 항산화제가 풍부하며 혈당을 안정시키는데 도움이 되는 성분이 포함되어 있습니다. 다양한 차 종류 중에서 특히 녹차, 보이차, 청귤차 등이 당뇨 환자에게 좋다고 알려져 있습니다. 녹차에는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨와 관련된 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보이차는 혈당을 … Read more